다이어트 건강 식단 순두부 달걀덮밥 요즘 현대인들은 단순히 먹고살기에만 바쁘지는 않습니다. 자기관리도 철저히 하고 건강도 관심이 많아 좋은 식단을 만들어 먹으려는 사람들이 많아졌습니다. 특히, 건강하게 다이어트하는 방법에 관심이 많아지면서 매일 먹는 식단 또한 굉장히 민감해진 것이 사실입니다. 칼로리뿐만 아니라 영양성분까지도 모두 체크하여 요리해 먹는가 하면 "저탄고지"라하여 탄수화물을 줄이고 건강한 지방을 높이는 식단들이 인기가 있습니다. 늘 하는 요리라면 건강한 음식으로 즐기는 게 좋기 때문에 앞으로 다이어트 건강 식단의 레시피를 자주 올려보도록 하겠습니다. 그래서 오늘은 저탄고지의 다이어트 건강 식단으로 순두부 달걀덮밥의 레시피와 그 영양성분 등을 알아보겠습니다. 이 요리는 저탄고지의 음식으로 요리..